ألم المفاصل

مقدمة:

ألم المفاصل أحد اكثر المشاكل الصحية التي تواجة الملايين من الأشخاص حول العالم، وتسبب لهم الألم وعدم الراحة وإضطرابات في الحركة  والنشاط اليومي.ويمكن أن يؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر أو الجنس ويوجد مجموعة متنوعة من الأسباب وأمراض المناعة الذاتية التي قد تؤثر على المفاصل وتتسبب في حصول الألم.في هذة المقالة سنناقش، أسباب ألم المفاصل، وكيفية تشخيصه، وطرق العلاج المتاحة.

تعريف المفصل: هو نفطة إلتقاء بين عظمتين أو اكثر، يقوم بربط العظام ببعضها ويسمح بتسهيل حركتها ويتكون من :

1. الغضروف: هو نسيج مرن يغطي نهاية العظام ويعمل على تقليل الأحتكاك وإمتصاص الصدمات.

2. السائل الزليلي: هو سائل لزج يملأ الفراغ بين العظام، يقلل الأحتكاك ويلين المفصل.
3. الأربطة: هي أنسجه ليفية تعمل على تثبيت المفصل.
4. العضلات: تقوم بتحريك المفصل وتثبيته.
5. الأوتار: هي أنسجة ليفيه تربط العضلات بالعظام .
6. الكبسوله المغصلية: هي عبارة عن غشاء يحيط بالمفصل تحتوي على السائل الزليلي وتقوم بتثبيت المفصل وحمايته.

أسباب ألم المفاصل:

أسباب ألم المفاصل متنوعة وتختلف حسب الحالة الصحية والعمر والنمط الحياتي. من بين الأسباب الشائعة:

• التهاب المفاصل: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفاصل التنكسي (الخشونة)، وهو الأكثر انتشارًا مع التقدم في العمر.

• الإصابات: كالسقوط أو الصدمات التي تؤدي إلى تمزق الأربطة أو كسور في العظام المجاورة للمفصل.
• التحميل الزائد على المفاصل: مثل ممارسة الرياضة بشكل مفرط أو العمل الذي يتطلب مجهودًا كبيرًا على المفاصل.
• السمنة: زيادة الوزن تضع ضغطًا إضافيًا على المفاصل، خاصة الركبتين والوركين.
• الأمراض المزمنة: مثل النقرس، والنقرس الكاذب، وأمراض أخرى تؤثر على الأنسجة المحيطة بالمفصل.
• العدوى: بعض الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية يمكن أن تسبب ألمًا والتهابًا في المفاصل.
• مشاكل في الأوتار والأربطة: مثل الالتواءات أو الالتهابات التي تؤثر على الأنسجة المحيطة بالمفصل.
• عوامل الوراثية: بعض الأمراض الروماتيزمية تنتقل عبر الوراثة.

تشخيص ألم المفاصل: 

تشخيص ألم المفاصل يتطلب تقييمًا دقيقًا من قبل الطبيب المختص، عادةً طبيب الروماتيزم أو الطبيب العام، ويشمل الخطوات التالية:

1. التاريخ الطبي: يسأل الطبيب عن بداية الألم، مدته، شدته، وطبيعته (مستمر، متقطع)، والأعراض المصاحبة مثل التورم، الاحمرار، التيبس الصباحي، أو الحمى. كما يُستفسر عن التاريخ العائلي لأمراض المفاصل أو الروماتيزم.

2. الفحص البدني: يتم فحص المفاصل المتأثرة للتحقق من وجود تورم، احمرار، حرارة موضعية، تيبس صباحي طويل الأمد، أو ضعف في الحركة.

3. اختبارات الدم: لفحص وجود علامات الالتهاب أو الأمراض المناعية الذاتية.

4. التصوير بالأشعة السينية: لفحص وجود تآكل في الغضروف أو العظام.

5. التصوير بالرنين المغناطيسي: لفحص وجود التهاب أو تآكل في المفاصل.

علاج ألم المفاصل:

يعتمد علاج ألم المفاصل على السبب الأساسي. قد تشمل خيارات العلاج:

- الراحة وتجنب الأنشطة التي تزيد الألم.

- الحصول على قسط كافي من النوم يمكن أن يقلل من الألم والألتهاب.

- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والمناسبة لتعزيز مرونة المفاصل وتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.

- الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تقليل الضغط على المفاصل خاصة الركبتين والوركين.

- الكمادات الباردة على المفصل المصاب لتقليل الألتهاب والتورم.

- الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والكورتيكوستيرويدات، والأدوية المضادة للروماتيزم.

- الجراحة في بعض الحالات، قد يكون العلاج الجراحي ضروريا لإصلاح أو استبدال المفاصل التالفة.

• مهم جدًا استشارة الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق للألم والحصول على العلاج المناسب، خاصة إذا كان الألم مستمرًا أو شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل التورم أو الاحمرار.